☕ Podsumowanie spotkania – 31.05.2026

💚 31 maja odbyło się kolejne spotkanie z cyklu Femmes-Tische, którego tematem było: Jak dbać o zdrowie psychiczne?

Tym razem rozmawiałyśmy o dbaniu o zdrowie psychiczne i o tym, co pomaga nam zachować równowagę w codziennym życiu. Wspólnie szukałyśmy sposobów na relaks, rozładowywanie napięcia, odpuszczanie tego, na co nie mamy wpływu, oraz znajdowanie rozwiązań w trudniejszych sytuacjach.

Było też trochę miejsca na podzielenie się tym, co nas aktualnie martwi. W końcu jest w tym sporo prawdy, że problem, którym dzielimy się z innymi, staje się lżejszy do uniesienia.

Jak zwykle nie zabrakło wzajemnego wsparcia, życzliwości i dobrej atmosfery. Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność, otwartość i wspólnie spędzony czas. 💚